Osteochondrose

Velen horen vaak, maar weten niet precies wat osteochondrose is. In feite is deze ziekte niet zo zeldzaam. Deze ziekte wordt gekenmerkt door dystrofische-degeneratieve laesies van de wervelweefsels, verdere vervorming van de schijven tussen de wervels, evenals aangrenzende ligamenten van het spinale apparaat.

In de regel heeft pathologie eerst een negatieve invloed op de ligamenten, daarna op de botten en andere weefsels. Patiënten gaan al naar de dokter als ze regelmatig pijn beginnen te voelen.

Statistieken tonen aan dat osteochondrose van de wervelkolom 50 tot 90% van de wereldbevolking heeft. Vaak verschijnen de symptomen van osteochondrose bij mensen die de drempel van 30 jaar hebben overschreden, maar er is een risico op het optreden van manifestaties, zelfs bij adolescenten.

Stadia van ziekteontwikkeling

In de geneeskunde zijn er verschillende stadia van het verloop van de ziekte:

• in fase 1uitdroging van de nucleus pulposus wordt waargenomen, wat op zijn beurt leidt tot het verschijnen van vervormingen in de vezelachtige ring. De beginfase wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van symptomen in de wervelschijf. Tekenen van osteochondrose zijn niet uitgesproken. Behandeling van osteochondrose in dit stadium kan worden uitgevoerd met behulp van oefentherapie en massage;
• in fase 2na een verandering in de hoogte van de schijf en na uitdroging van het ligament beginnen de spieren te convergeren. Hierdoor gaan ze verzakken. Tekenen van osteochondrose omvatten ook overmatige mobiliteit in het wervelgebied. Dit kan op zijn beurt het proces van verplaatsing van de wervels veroorzaken;
• in fase 3tekenen van osteochondrose worden het meest uitgesproken, omdat de patiënt uitsteeksel van de tussenwervelschijven of zelfs verzakking kan ervaren. Ook beginnen de gewrichten te lijden als gevolg van veranderingen in botten en spieren, wat de vorming van artrose veroorzaakt;
• in fase 4de wervelkolom van de patiënt past zich al aan aan de veranderingen die hebben plaatsgevonden. Het lichaam doet pogingen om de wervelkolom zoveel mogelijk te immobiliseren om zowel de beschermende als de musculoskeletale functie te behouden. Tegelijkertijd beginnen osteofyten zich te verspreiden in de tussenwervelschijven - botgroei die zich vormt op nabijgelegen wervels. De resulterende osteofyten kunnen schade aan de zenuwuiteinden veroorzaken. Het resultaat is hun indompeling.

Oorzaken van de ziekte

Tekenen van osteochondrose kunnen om dergelijke redenen optreden:

• letsel aan de ruggengraat;
• aanleg voor ziekten van het bewegingsapparaat;
• natuurlijk verouderingsproces;
• de aanwezigheid van constante fysieke overbelasting;
• zwaarlijvigheid;
• verkeerde houding;
• de aanwezigheid van constante trillingen - relevant voor verschillende beroepen, bijvoorbeeld chauffeurs van grote vrachtwagens;

Symptomen van de ziekte

Symptomen van osteochondrose verschijnen mogelijk niet onmiddellijk. De belangrijkste symptomen zijn ongemak in de rug, evenals pijn. Symptomen van osteochondrose verschijnen meestal wanneer de patiënt het lichaam blootstelt aan grote fysieke inspanning. Een symptoom van de ziekte is ook een gevoel van gevoelloosheid in de ledematen. Wanneer ten minste één van deze symptomen verschijnt, moet u letten op hun aard en intensiteit - pijn in het been of de arm kan zich op verschillende manieren manifesteren. Bijkomende tekenen van osteochondrose zijn een hernia, evenals uitsteeksel of knijpen van het zenuwuiteinde.

Osteochondrose van de wervelkolom is van de volgende typen, afhankelijk van de locatie:

• in het cervicale gebied;
• in de regio van het borstbeen;
• in het lumbosacrale gebied.

Behandeling van de ziekte

Behandeling van osteochondrose omvat een combinatie van de volgende methoden:

• therapeutische oefeningen voor osteochondrose of oefeningen;
• fysiotherapeutische procedures (acupunctuur, farmacopunctuur, elektrische stimulatie);
• dieet voor osteochondrose;
• tractie van de wervelkolom;
• massage voor osteochondrose.

Behandeling van osteochondrose moet zo vroeg mogelijk worden gestart, maar zelfs in de laatste stadia zijn er grote kansen om de ziekte te overwinnen.

Gymnastiek voor osteochondrose is een van de meest effectieve methoden om de manifestaties van de ziekte te voorkomen en te stoppen. Oefentherapie voor osteochondrose omvat dergelijke oefeningen die de spieren van de rug en het hele lichaam kunnen versterken. Het is noodzakelijk om dagelijks gymnastiek uit te voeren om het effect na een paar sessies te bereiken. Gymnastiek voor osteochondrose omvat populaire oefeningen die waarschijnlijk voor velen bekend zijn, omdat ze worden gebruikt in het complex van ochtendoefeningen.

Oefentherapie voor osteochondrose draagt niet alleen bij aan een snel herstel, maar kan ook het optreden van de eerste symptomen van de ziekte voorkomen. U kunt oefentherapie doen voor osteochondrose in plaats van ochtendoefeningen.

Opladen met osteochondrose moet de ongelijke kolom van de wervelkolom uitlijnen, het korset van de rugspieren versterken, het metabolisme en de bloedcirculatie in de weefsels verbeteren. Een goede oefening bij osteochondrose verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen en helpt de opening tussen de wervels te vergroten, waardoor u eerder beknelde zenuwuiteinden kunt loslaten. Voor een patiënt kan het doen van oefeningen voor osteochondrose slechts enkele minuten per dag duren, maar zelfs dit kan binnen enkele weken leiden tot een merkbare afname van de manifestaties van de ziekte. En in de vroege stadia is lichaamsbeweging met osteochondrose helemaal niet de belangrijkste behandelmethode.

Een ander voordeel van oefentherapie voor osteochondrose is dat het complex is ontworpen voor mensen van alle leeftijden, omdat het rekening houdt met de leeftijdskenmerken en mogelijkheden van het lichaam. Oefeningen voor osteochondrose kunnen thuis worden gedaan, of misschien in de kliniek op speciale simulators. Opgemerkt moet worden dat met hoogwaardige en juiste oefeningen de behandeling van osteochondrose thuis dezelfde effectieve resultaten oplevert als het uitvoeren van therapeutische oefeningen voor osteochondrose in de kliniek.

Voeding voor osteochondrose moet mager vlees, zuivelproducten, groenten en fruit bevatten. Het dieet voor osteochondrose zorgt voor frequent eten (5-6 keer per dag). Bij de laatste maaltijd van de dag moet u een glas gefermenteerde melkproducten nemen.

Het dieet voor osteochondrose beperkt de inname van peulvruchten, druiven en producten daaruit, muffins, kruiden en verschillende geraffineerde producten sterk. Wanneer de arts zijn voedingsplan voor osteochondrose voor de patiënt opstelt, zal hij ook bakkerijproducten met zemelen, fruit, groenten en bessen (met name duindoorn) meenemen.

Voeding bij osteochondrose heeft een herstellende functie van het lichaam en voorziet cellen van bouwmateriaal. Het is belangrijk om te onthouden dat een dieet voor osteochondrose (zoals, inderdaad, voor de preventie van verschillende andere aandoeningen) zorgvuldig kauwen van voedsel omvat. Het proces van het tegelijkertijd eten van voedsel duurt minstens 15 minuten. Hoe meer speeksel en maagsap worden uitgescheiden, hoe groter het effect van een rationele en evenwichtige voeding bij osteochondrose.

Behandeling van osteochondrose wordt ook uitgevoerd met behulp van massage. Massage voor osteochondrose wordt uitgevoerd wanneer de patiënt geen pijn voelt bij aanraking. Therapeutische massage voor osteochondrose beïnvloedt reflexmatig pijnlijke gebieden door gebieden van het lichaam te stimuleren die niet vatbaar zijn voor ziekten. Tegelijkertijd moet massage voor osteochondrose op een zeer zachte manier beginnen, om geen ongemak in de vorm van spierspanning te veroorzaken.

De techniek volgens welke massage wordt uitgevoerd voor osteochondrose suggereert dat de patiënt tijdens de sessie in de meest ontspannen houding op zijn buik ligt. De algemene doelen die worden nagestreefd door massage voor osteochondrose zijn als volgt:

• eliminatie van pijn;
• verbetering van het metabolisme in de zone van optreden van de ziekte;
• spierontspanning;
• onderdrukking van ontstekingsprocessen in het gebied van de tussenwervelschijf.

Ook verdwijnen geschillen over het genezen van osteochondrose thuis niet. Er zijn veel alternatieve methoden, maar het gebruik ervan moet worden overeengekomen met de behandelende arts. Nu zeggen alle artsen unaniem dat massage en oefeningen voor osteochondrose de juiste manieren zijn om eerst alle symptomen van de ziekte te verminderen en deze vervolgens volledig te overwinnen.